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Kommentare zu: Yogamatte http://blog.c-yoga.de/http:/blog.c-yoga.de/news/yogamatte.php Tue, 22 Aug 2017 03:20:59 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.7 Von: Salt Candle Holder http://blog.c-yoga.de/http:/blog.c-yoga.de/news/yogamatte.php#comment-3335 Mon, 16 Jun 2008 10:45:02 +0000 http://blog.c-yoga.de/http:/blog.c-yoga.de/news/yogamatte.php#comment-3335 Oft hilft es schon, sich einfach mal aufrecht hinzusetzen, die Arme auf dem Rücken zu verschränken und diese Position zu halten. Entscheidend ist dabei die Atmung, denn alle Yoga-Übungen sind immer mit Ein- und Ausatmen verbunden. Durch die Verbindung aus Bewegung und Atmung bildet sich eine Art Luftkissen, die im Rücken eine Art Schutzpolster aufbauen. Und das hat mir sehr geholfen gegen die Rückenschmerzen. Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0082962/wp-includes/functions-formatting.php on line 83

Oft hilft es schon, sich einfach mal aufrecht hinzusetzen, die Arme auf dem Rücken zu verschränken und diese Position zu halten. Entscheidend ist dabei die Atmung, denn alle Yoga-Übungen sind immer mit Ein- und Ausatmen verbunden. Durch die Verbindung aus Bewegung und Atmung bildet sich eine Art Luftkissen, die im Rücken eine Art Schutzpolster aufbauen. Und das hat mir sehr geholfen gegen die Rückenschmerzen.

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Von: Stefan Graf http://blog.c-yoga.de/http:/blog.c-yoga.de/news/yogamatte.php#comment-691 Tue, 11 Sep 2007 10:06:17 +0000 http://blog.c-yoga.de/http:/blog.c-yoga.de/news/yogamatte.php#comment-691 Hab noch nie Yoga gemacht! Aber so ne Yoga-Matte ist auch ein guter Iso-Mattenersatz! :D Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /www/htdocs/w0082962/wp-includes/functions-formatting.php on line 83

Hab noch nie Yoga gemacht!
Aber so ne Yoga-Matte ist auch ein guter Iso-Mattenersatz! :D

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